술먹고 운동

당신의 홈트와 다이어트를 성공적으로 할 수 있게 도와드릴 홈트 다이어트 헬퍼 존시락입니다. 원래는 웨이트 트레이닝의 김 모씨 사연의 에필로그를 쓰려고 했으나 본의 아니게 어제 너무 술을 마시고 dog가 된 이유로 술먹고 운동에 대하여 포스팅합니다 자 가봅시다~

 

 

 

 

 

술먹고 운동

도그

만약

당신이 이 글을 읽고 있다면

술 먹고 난후의 운동의 정보를 알고  

다시는 술먹고 운동을 하지 않을 것입니다

대선소쥬

 자 바로 본론 갑니다~~ 

홈트와 다이어트가 안 되는 이유

술 먹고 운동 편입니다 

결론부터 

술먹고 다음날 운동하면

아름다운 우리의 간이 작살납니다!!!

 

작살= 명사 

(깨지거나 부서짐 망가짐)

 

something happened 

 

술을 먹어본 자는 안다

주량보다 과하게 많이 먹으면

 

777-7777

1 집에 어떻게 들어왔는지 기억이 

안 난다 

 

술에 취했는지 많이 안 취했는지는

현관문 입구 가족사진의 

각도 변화 유무에 따라 

저희 어머니는 알 수 있다고 하십니다

 

 

2 반지 시계 팔찌 옷 등 무의식적으로

뱀 허물 벗듯이 벗어 젖히고

바로 드러눕는다

세수 양치?

그거 하면 양반입니다

 

3 새벽쯤 강한 갈증에

부스스 일어나 냉장고에서 물을 마신다

벌컥벌컥

이때 생수 병체로

나발 부는 게 포인트입니다

컵 따윈 필요 없다

 

벌컥벌컥 마시고 입에 흘린 물은 손으로

쓱 한번 닦아줄 뿐 

다시 드러눕습니다

 

4 화장실도 한번 갑니다

빙글빙글 돌아가는 천장에 머리는 깨지지만

벽 잘 집고 무사하게 방안으로

들어가서 

이내 스르르륵 잠이 듭니다

 

5 싸한 기분이 번쩍 눈이 떠집니다

오 ~~다행입니다 출근날이 아닙니다

라고 인지하는 순간

귀중품은 카운터 

전광석화 같이 나의 귀중품들은  잘 있는지

확인하고

안도의 한숨으로 다시 드러눕는데

 

어제의 나의 진상짓이 영화 속에 필름처럼

촤르르르르 지나갑니다

 

이중에 하나라도 해당되면 당신은 

주당 당첨^^

드루와 드루와~

당첨이당

 

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아씨,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

 

이불 킥으로 1시간을 보내며 

오늘 할 것에 대해 

해? 말아? 괴로워하게 됩니다  

 

여하튼 TMI 됐고  당신이 운동을 하는 사람이라면

아니면 안 하던 술 먹고  운동이 갑자기 하고

싶어 졌다고 해도

술 먹고 다음날 운동을 하면

간이 작살이 납니다

 

아름다운 나의 간

feat 오장육부

 

나의 간

아름다운 우리의 간은 흉곽 오른쪽 아래

위치해 있고 

인체의 가장 큰 기관 중에 하나입니다

신체에서 독소를 제거하는 기능을 하고

많은 필수적인 기능을 하는 기관입니다

 

이런 간은 어제 마신 술을 해독하느라

정신이 없습니다 

하지만

술 먹고 운동까지 하게 된다면

 

1

에너지를 쓰기 위해 간에 있는 포도당까지

끌어 쓰면서 

우리의 간은 정신이

안드로매다로 가게 됩니다 

안드로메다 가즈아

2

술먹고 운동을 하면

우리의 몸이

근육합성을 하게 되면서

간이 단백질 분해까지 해야 되므로

과부하가 걸립니다

현자타임

3

술먹고 난 다음 알코올이 이뇨작용을 합니다

즉  우리의 몸이 알코올을 해독하기 위해

근육 속에 수분을 가져다 

쓰는 거지요

목마르면 어떠십니까? 괴롭지요?

간도 마찬가지입니다 

목말라

술 먹고 다음날 더 열심히 운동하는 사람

생각보다 많습니다 

ㅎㄷㄷ

 

우연하게 지인의 소개로 알게 된

본인 나름 헬창?

남자분과 

술을 마시게 되었습니다

내일 뭐하세요~?라고 물어보니

열나게 운동해야죠~ 하고 대답합니다 

 

 

 

 

 

그때 그 남자분 술 마신 거  본 것만

소맥 3잔째 였음

 

안돼요! 술 먹고 운동하면 이런 저런 이유를 

설명해주니

이때까지 술먹고 운동을 더 열심히 했답니다

아이고 두야..

 

허긴 저도  예전에 

술 먹고 그다음 날 이 악물고

버피 하다가 골이 흔들려 죽을 뻔

한기억이 있습니다  ㅎㅎㅎ

우리 술 먹고 이러지 맙시다

 

또 

술 먹은 다음날 운동으로 땀을 쭉 빼면

술기운이 나간다고 생각하는데 

그러지 마십시오

내가 당신을 걱정합니다 

 

술 먹고 다음날 엄마한테 등짝 한번 맞고

가만히 누워서 

핸드폰 보거나 TV보길 바랍니다 

짜장면 보단 난 짬뽕

아님 해장한다고 당기는 거 양껏 먹고

그냥 푹 주무십시오

(이것도 최악이지만 ^^ 이건  조만간에 )

 

앗!!

혹시 원래

일상이 누워서 핸드폰과  TV 보는 당신이라면

괜한 오지랖을 부린 거라고 

생각하렵니다 

짚잇~!!!

 

저는 항상 당신의 성공적인 

홈트와 다이어트를 기원합니다

 

존시락  cho~

 

 

 

 

 

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