체지방 썸네일형 리스트형 당신이 이번여름에도 살을 못빼는 이유 국제신도시 명지에서 ##GYM을 운영하는 지인과 만나 조촐한? 술자리를 하려 했으나 벌써 2달째 지인이 바쁜 관계로 까임을 당하는 존시락. 지인 왈 5월부터 늘어난 회원 신규가입으로 아쥬 그냥 눈코 뜰 새가 없다는데요.. 허허허.. 예상은 하고 있었지만 이 정도 일 줄,,,,, 당신이 이번 여름에도 살을 못 빼는 이유 당신의 홈트와 다이어트를 성공적으로 할 수 있게 도와드릴 홈트 다이어트 헬퍼 존시락입니다~!!! 매년 날이 따뜻해지고 해가 길어지는 5월부터 노출이 계절이 시작되는 여름까지!! 집 앞 ***공원길에 운동하는 사람들이 늘어나고 별 교류 없이 지내던 지인들도 본격적으로 다이어트와 운동에 한번 도전해 볼까 하는 생각에 존시락에게 뜬금 카톡을 날려주는데요. 문제는 지인들의 니즈입니다. 1대부분 단.. 더보기 야식feat 브레이크 고장 여러분은 집에서 가정식 즉 집밥을 얼마나 드시나요? 예전과는 달리 우라 나라 경제 발달과 개개인의 사회생활 참여로 인해 하루 중에 한 끼 이상은 인스턴트 or패스트푸드 or 배달음식 or 밖에서 먹는 외식으로 해결하는 게 현실입니다. 그런데 이런 현실이 다이어트에 어떤 영향을 끼칠까요? 자 가봅시다!!! 당신의 홈트와 다이어트를 성공적으로 할 수 있게 도와드릴 홈트 다이어트 헬퍼 존 시락입니다!!! 야식feat브레이크고장 코로나로 인해 온 가족이 모여있는 휴일 이 휴일에 "맛있는" 음식을 먹는 거만큼 큰 즐거움은 없는 거 같은데요~ 저도 주말에 꼭 한 번은 1회 이상 외식을 하고 패스트푸드(햄버거 피자 )나 인스턴트(라면 등 )를 먹게 되더라고요 왜냐고요? 시간 절약도 되지만 제일 중요한 건 맛이 있기 .. 더보기 이전 1 다음
