근육통#지연발생근육통#급성근육통#근육통완화#근육통원인 썸네일형 리스트형 두통 치통 그리고 근육통 살아가다 보면 우리는 신체 부분의 이런저런 통증을 겪습니다 두통. 치통. 요통. 복통. 생리통. 그리고 운동할 때 떼려야 뗄 수 없는 근육통!! 그런데 이 근육통은 왜 생기는 걸까요? 근육통의 원인과 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 자 가봅시다.~!!! 당신의 홈트와 다이어트를 성공적으로 할 수 있게 도와드릴 홈트다이어트 헬퍼 존시락입니다!! 두통 치통 그리고 근육통 근육통을 겪어본 사람들은 압니다. 초창기 운동 초보였던 제가 의욕만 넘쳐 무리하게 운동하여 얻은 근육통은 며칠 동안 사람 구실? 을 못하게 해 줄 만큼 강력한데요. 복근 운동 = 재채기 못함 웃지도 못함 하체운동= 화장실에서 일 보고 나서 일어나기 어려움 벽 잡고 일어나여함 팔운동 = 팔을 레고처럼 하고 다님 근육통의 종류는 1급성근육통 2.. 더보기 이전 1 다음
